Wiedza podologiczna · Łomianki
Rzetelne, praktyczne wskazówki Alesii Samardak — dyplomowanego podologa. Dowiedz się, kiedy wystarczy pielęgnacja domowa, a kiedy warto umówić konsultację.
Bok paznokcia znów uciska palec. Wybierasz luźniejsze buty, starasz się nie dotykać bolesnego miejsca, a podczas wizyty słyszysz propozycję założenia klamry. „Czy to będzie bolało? Czy będę mogła normalnie chodzić? I na jak długo zostanie na paznokciu?” — to rozsądne pytania. Wyjaśnię Ci, co oznacza klamra ortonyksyjna i dlaczego decyzję o niej podejmujemy dopiero po […]
Przeczytaj artykułNajpierw pojawia się mały, twardy punkt. Czujesz go w bucie, czasem przy każdym kroku. Po opracowaniu odcisku jest ulga, ale po pewnym czasie zmiana wraca dokładnie w to samo miejsce. „Przecież już był usunięty” — słyszę wtedy od pacjentów. To zrozumiałe. Skóra jednak wciąż reaguje na to, co dzieje się ze stopą każdego dnia. Dlaczego […]
Przeczytaj artykułNajpierw skóra na piętach robi się szorstka. Potem pojawia się biała, twardsza obwódka, a w końcu drobna szczelina, którą czujesz przy każdym kroku. Bywa, że nakładasz krem, jest lepiej przez kilka dni, a problem wraca. Jeśli znasz ten scenariusz, przyjrzyjmy się nie tylko samej suchości, ale też temu, co dzieje się ze skórą pod obciążeniem. […]
Przeczytaj artykułPaznokieć wygląda inaczej niż wcześniej. Może zrobił się żółtawy, pogrubiał albo kruszy się przy obcinaniu. Wpisujesz objawy w wyszukiwarkę i pojawia się słowo, którego nikt nie chce przeczytać: grzybica. Chciałabym Cię uspokoić: grzybica paznokci to problem, z którym można się mierzyć krok po kroku. Nie musisz wstydzić się stóp ani przepraszać za ich wygląd. Najpierw […]
Przeczytaj artykułWrastający paznokieć może początkowo powodować jedynie niewielki dyskomfort. Z czasem pojawia się ból, zaczerwienienie i obrzęk wału paznokciowego, a niekiedy również stan zapalny. Próby samodzielnego „wycięcia problemu” bardzo często przynoszą tylko chwilową ulgę, a następnie pogarszają sytuację. Nie obcinaj paznokcia zbyt krótko Zbyt krótkie skracanie paznokci sprzyja ich wrastaniu. Kiedy paznokieć zostanie obcięty głęboko przy […]
Przeczytaj artykułBól stóp, wrastający paznokieć, pękające pięty lub nawracające zmiany? Sprawdź, kiedy warto skonsultować się z podologiem.
Przeczytaj artykuł